Aktuelles
Noch freie Plätze
Montag 09.00 Uhr Mamaworkout mit Kindern
Mittwoch 18.15 Uhr Mamaworkout ohne Kinder
Einstieg jederzeit möglich
Ich bin Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin,Tanzpädagogin
und Mama von drei Kindern :-)
Ich biete Kurse in den Bereichen Mamaworkout und Jazztanz an.
Mama Workout
Mamaworkout besteht aus Theorie und Praxisteilen rund um das Thema Beckenboden, Atmung, Körpermitte und deren Muskulatur. Ein Training um den Körper nach der Schwangerschaft schnell wieder in Form zu bringen.
Tanz
Jazztanz nach der Iwanson Methode. In dieser Klasse wird mit einem Aufwärmtraining begonnen, bestehend aus Warm up, Füße, Plies, Leg Swings und Bauchmuskeltraining. Am Ende gibt es eine Choreografie die mal lyrisch, mal rockig ist und auf jeden fall Spaß bringt.
Gyrotonic
Das Gyrotonic Expansion System® verbindet Elemente aus Yoga und Tai Chi mit Bewegungen aus Tanz, Schwimmen und Fitness.
Im Vordergrund stehen fließende, kreisförmige Bewegungen, die durch ein für diesen Zweck entwickeltes Gerät unterstützt werden.
Ausbildungen:
Staatl. anerkannte Physiotherapeutin
(Medau Schule Coburg 2001)
Staatl. anerkannte Gymnastklehrerin
(Medau Schule Coburg 2002)
Ausbildung Bühnentanz/Tanzpädagogik
(Iwanson München 2003-2006)
Fortbildungen:
Lymphdrainage (Hans Pritschow 2002)
Krankengymnastik am Gerät (Heimerer Akademie 2011)
Rückenschule (BdR 2002/2009)
Ausbildung zur zert. Gyrotonic Trainerin (2007)
Osteopathie ( IFAO 2007-2009)
Rückbildung/Postnatales Fitnesstraining
(Akademie Wiechers 2018)
Rektusdiastase (Akademie Wiechers 2018)
Tanzerfahrung:
Auftritte mit eigenen Choreographien u.a. im Rokkokotheater Schwetzingen & bei Tanzwettbewerben
Tänzerin am Theater Heilbronn
Kursleitung verschiedener Fitness-, Gesundheits- und Tanzkurse seit über 20 Jahren
